毎日の光 · iPhone 向け

適切な光を、適切なタイミングで。

Seize Light をご紹介します。頭上の太陽を読み取り、毎日の2つの窓を表示します。光を浴びるタイミングと、太陽がビタミンDを生成できるタイミング。そして Apple Watch が記録した日光を、積み重ねていけるスコアに変えます。

App Store で近日公開 · iPhone と Apple Watch 対応

日の出 日の入り 現在 ビタミンDの窓
ビタミンDの窓 現在 朝と夕方の光

多くの太陽アプリは1つの数字だけを表示します。
このアプリはあなたの1日を表示します。

UV指数は単なる1つの数字です。Seize Light はそれを、大切な2つの瞬間に変えます。体内時計を整えるために光を浴びるタイミングと、太陽がビタミンDを生成できるほど高く昇るタイミング。そして実際にどれだけ日光を浴びたかをスコア化します。

1分ごとに更新される光の1日

あなたの場所と空が太陽の軌道を決めます。ビタミンDの窓は、太陽が約45°を超えて昇ると開きます。各セッションで生成中のビタミンDを推定し、日焼けのずっと手前で安全に切り上げるまでカウントダウンします。

窓が開くまで 1h 20m
朝の光✓ 9 min
今日の日光44 / 80 min
ビタミンD~900 IU
夕方9:40 までに暗く

仕組み

あなたのいる場所と頭上の空が、適切な光を適切なタイミングに変えます。すべての数値は、その背景にある科学とともに表示されます。

01

太陽を見つける

あなたの位置情報と時刻から、太陽の実際の軌道(日の出・南中・日の入り)をデバイス上で計算します。

02

空を読む

Apple Weather からのリアルタイムなUV指数と雲量が、いまあなたのいる場所で今日の太陽がどれだけ強いかを教えてくれます。

03

あなたの2つの窓

体内時計を整えるために朝の光を浴び、太陽が十分に高く昇ったらビタミンDの窓に踏み出しましょう。日焼けの前に必要量を。

04

1日をスコアにする

Apple Watch の Time in Daylight が日々の光スコアと連続記録に反映されます。日々が変わるにつれて動くのを見守りましょう。

iPhone Apple Watch Widgets

あなたの光は、あなたのiPhoneに

アカウント不要。UVはセンサーではなく Apple Weather から取得し、ビタミンDと太陽の計算はデバイス上で実行されます。あなたのヘルスデータはデバイスとあなた自身のプライベートな iCloud に留まり、広告主と共有されることはありません。アプリは無料で、広告もトラッキングもなく、何も販売・共有しません。

  • ビタミンDと太陽の計算はデバイス上で実行されます
  • 送信されるのは大まかな位置情報のみ(天気のため)
  • あなたのヘルスデータがデバイスを離れることはありません
  • ウェルネスのための推定値であり、医療アドバイスではありません
"Carpe lucem." 光をつかめ。