晒对的光，在对的时间。
认识 Seize Light——它读取你头顶的太阳，呈现你每天的两个窗口：何时该晒光，何时阳光足以合成维生素 D。然后把 Apple Watch 记录的日照时长，变成一个可以持续累积的评分。
即将登陆 App Store · 支持 iPhone 与 Apple Watch
维生素 D 窗口
现在
晨光与傍晚光照
多数日照 App 只给你一个数字。
这一个，呈现你的一整天。
UV 指数只是一个数字。Seize Light 把它拆成两个真正重要的时刻——何时晒光来校准生物钟，何时阳光高到足以合成维生素 D——并为你实际晒到的日照打分。
一份逐分钟更新的光照日程
你所在的位置与天空决定了太阳的轨迹；当太阳爬过约 45° 时，维生素 D 窗口便开启。每次晒太阳都会估算你正在合成的维生素 D——并在晒伤之前，提前为你倒计时一个安全的停止点。
窗口将在 1h 20m 后开启晨光✓ 9 min
今日日照44 / 80 min
维生素 D~900 IU
傍晚9:40 前调暗
如何运作
你所在的位置和头顶的天空，化作对的时间里对的光——每个数值，都附上背后的科学依据。
01
定位太阳
你的位置与时间确定太阳的真实轨迹——日出、正午、日落——全部在你的设备上计算。
02
读懂天空
来自 Apple Weather 的实时 UV 指数与云量，告诉你此刻、你所在之处，今天的阳光有多强。
03
你的两个窗口
晒晨光来校准生物钟；当太阳升得足够高，走进维生素 D 窗口——在晒伤前补足剂量。
04
为你的一天评分
Apple Watch 的 Time in Daylight 汇成每日光照评分和连续记录。随着日子变化，看着它一同变动。
iPhone
Apple Watch
Widgets
你的光，你的手机
无需账户。UV 来自 Apple Weather，而非传感器；维生素 D 与太阳的计算都在你的设备上运行。你的健康数据留在你的设备和你私有的 iCloud 中——绝不与广告商共享。App 免费——没有广告，没有追踪，绝不出售或共享任何数据。
- 维生素 D 与太阳的计算都在你的设备上运行
- 仅发送粗略位置——用于获取天气
- 你的健康数据绝不离开你的设备
- 仅为健康参考的估算——绝非医疗建议
"Carpe lucem." 把握光照。